Boa noite,
Parabéns pela sua gravidez e por estar a  vigiá-la correctamente.
Ainda é muito cedo para qualquer outro passo que as análises e ecografia.
Quanto à alimentação deverá ser equilbrada, rica em legumes diversificada e legumes crus ( as saladas) bem lavadas e essencialmente comer cozidos e grelhados não exagerando em gorduras. Deverá fazer-se uma alimentação fraccionada ao longo do dia.Aconselha-se alem das 3 principais refeições, a mulher grávida ingerir uma peça de fruta ou um iogurte a meio da manhã e um lanche à tarde.
Deve ainda beber 3 litros de água por dia.

O uso de meias de descanso é aplicável apenas a mulheres cujo passado referem cansaço dos membros inferiores  e permanecer de pé ao longo do dia.