Quinta-feira, 12 de Março de 2009
Bom dia,
 
Estou grávida de 9 semanas e já fui à médica duas vezes. Na primeira vez tinha 6 semanas e na segunda 8 semanas. Na segunda consulta levei as análises que tinham sido pedidas na primeira e a médica disse que estava tudo bem. Das duas vezes fiz ecografia! Mas, a médica não me deu mais informações sobre a gravidez. Não sei se estou a ser demasiado exigente e estou a ser influenciada pelas minhas amigas que me disseram que na segunda consulta a médica me ia dizer o que eu podia ou não comer, que me ia aconselhar a usar meias de descanso e cinta porque eu já tenho uma barriguita saliente... Qual é a vossa opinião?
 

 

 

Boa noite,
Parabéns pela sua gravidez e por estar a  vigiá-la correctamente.
Ainda é muito cedo para qualquer outro passo que as análises e ecografia.
Quanto à alimentação deverá ser equilbrada, rica em legumes diversificada e legumes crus ( as saladas) bem lavadas e essencialmente comer cozidos e grelhados não exagerando em gorduras. Deverá fazer-se uma alimentação fraccionada ao longo do dia.Aconselha-se alem das 3 principais refeições, a mulher grávida ingerir uma peça de fruta ou um iogurte a meio da manhã e um lanche à tarde.
Deve ainda beber 3 litros de água por dia.

O uso de meias de descanso é aplicável apenas a mulheres cujo passado referem cansaço dos membros inferiores  e permanecer de pé ao longo do dia.
 

 



publicado por barrigasxxl às 21:43 | link do post | comentar

1 comentário:
De Alessandra Santos a 27 de Março de 2013 às 23:28
O que comer para meu bebê ficar forte e desenvolver rápido?


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